Exercícios em casa BeStronger

Transforme o seu corpo com treinos em casa: fique mais forte com o Bestronger

Procura uma solução abrangente para treinos em casa? Não procure mais do que o Bestronger! Com mais de 100 treinos e mais de 500 exercícios, pode atingir os seus objetivos de fitness desde o conforto da sua própria casa. Quer esteja à procura de construir massa muscular, perder peso, ou simplesmente manter-se em forma, a Bestronger tem tudo a ver.

A nossa aplicação é um personal fitness trainer, oferecendo planos de treino progressivo à medida das suas necessidades. Desde 100 Push-ups a 300 Agachamentos, 50 pull-ups a 1000 saltos de corda, temos uma gama de treinos para diferentes grupos musculares e níveis de fitness. Não precisa de nenhum equipamento para começar - os nossos programas de treino em casa são desenhados para homens e mulheres de todas as idades e capacidades.

Descubra mais de 100 treinos na nossa biblioteca, crie os seus próprios treinos personalizados e partilhe-os com amigos ou acompanhe o seu progresso com as nossas estatísticas e funcionalidades de motivação incorporadas. Pode acompanhar as suas calorias queimadas, o nível médio atual, o status do programa e as medalhas, e até mesmo compartilhar suas conquistas com o Google Fit. Além disso, a nossa função de lembrete garante que nunca perca um treino, e as nossas rotinas de aquecimento e alongamento irão ajudá-lo a ficar livre de ferimentos.

Com a aplicação Bestronger Home Workouts, tem tudo o que precisa para atingir os seus objetivos de fitness. Os nossos treinos têm diferentes níveis de dificuldade, pelo que pode escolher o que é mais adequado para si. Pode até combinar planos de treino para criar uma rotina de treino personalizada. Comece hoje e veja os resultados por si mesmo!

Não seja preguiçoso - seja mais forte com o Bestronger! Entre em contacto se tiver alguma sugestão ou pedido para a nossa candidatura.